Maite Perroni e seus hábitos de vida saudáveis

Para aqueles que queriam saber como Maite Perroni se mantêm em forma o segredo foi revelado. Em uma entrevista exclusiva com HolaDoctor  a atriz e cantora falou sobre estilo de vida saudável.

Ela é linda , radiante e saudável. Para a ex- RBD Maite Perroni ser saudável é mais importante do que qualquer pote de ouro no final do arco-íris , e para conseguir , ouve as necessidades do seu corpo. Uma delas é a alimentação, para que tenha equilíbrio perfeito .

” Eu acho que é muito importante ter um equilíbrio, eu gosto  de desfrutar esse prazer da vida , comer é um dos maiores prazeres que existem, mas também tem que cuidar do seu corpo, então , você pode ver como equilibrar e poder desfrutar de tudo ” , disse ela.

Por causa das  tentações culinárias às vezes atriz e a balança se tornam piores inimigas, mas não é algo faz ela  perder o sono porque aprendeu que  o segredo é comer de tudo, mas com moderação.

“Eu sou de estações. De repente, eu não faço nenhuma dieta e de repente faço uma desintoxicação ou algo assim, ou sigo comendo bem, é como encontrar um equilíbrio , porque também são deliciosos os chocolates e pizzas “

Maite Perroni , impulsora de valores

Nos últimos meses, a protagonista de ” Triunfo del Amor” disse ao HolaDoctor  que o exercício é outra de suas paixões para ser ver espetacular.

“Eu amo dançar, mas também fazer cardio, kick boxing , eu gosto de andar de patins. Eu não faço isso todos os dias , mas são atividades que fazem parte da minha vida ” , disse ela.

Ela ainda ressaltou os valores da família .

“Acredito que o amor , a honestidade , a união , e entender essa força, esse apoio , essa cumplicidade é o que realmente faz  mover a vida.

E se você está se perguntando qual é a fórmula da felicidade , ela respondeu :

“Não há . Se você enfrenta os problemas com toda a vontade de seguir adiante  e tem a disposição para fazê-lo , com certeza você vai conseguir bons resultados. “

Se você quer brilhar saudável como Perroni , o conselho é simples:

Manter um peso saudável
Comer uma variedade de alimentos saudáveis
Fazer atividade física
Parar de fumar
Proteja-se muito do sol
Consulte o seu médico para realizar alguns exames .

Créditos: MaiPerroni.org (Tradução e Adaptação) Fonte: UnivisionSalud